女性専用・予約制
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江並 智子
産業カウンセラー
心理カウンセラー
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はじめての方へ
カウンセリングがはじめての方へ
あなたの悲しみ、不安、辛さ、イライラ等、ご自身の性格、家族、病気、介護、仕事、プライベートな事など、一人で悩みを抱えていませんか？相談出来ないからこそ悩んでしまうのです。抱え込んでしまうのです。“話す”ちょっとした一歩で、心が軽くなります。心の問題を解決したい、あの頃の自分に戻りたいと思っているあなた、ほんの少しだけ踏み出してみませんか？
eカウンセリングルームでは、あなたのお話を聴かせて頂き、あなたの状態や状況に合わせて相談しながら、あなたの目標とするゴールに向かってサポートしてゆきます。
話の内容に否定批判はいたしません。
カウンセリングとは
カウンセリングにおいて、問題を解決するのは誰か、というのは大切な事です。
カウンセリングとは、あなたが本来持っている力を生かせるよう、今 あなたが抱えている問題を、あなたとカウンセラーが共に考え、あなたらしい解決の方法を見つけていくものです。
あくまでも、問題を解決するのは、あなた自身です。カウンセラーは、問題を解決するのをサポートするという役割をもつに過ぎないのです。
カウンセラーは、あなたの思考（考え方）・感情(感じる・気持ち)・行動を大切にして、あなた自身が主体となって、あなたの考え、感じ方、行動ができるようにサポートしてゆきます。
カウンセリング方法は
まずは、あなたのお話を聴かせて下さい。
あなたがお話する内容は、その時に、あなたのタイミングで、あなたがしたい内容でお話して下さい。
特に整理してお話をする必要はございません。
カウンセラーが、あなたの考えや気持ちに添って、解決方法を提案してゆきます。
提案していく中で、いろんなカウンセリング療法をつかってあなたをサポートしてゆきます。
また、ご自身で出来るセルフケアや心のしくみについて分かりやすくお話します。
面談は、1対１です。
初回は60分。2回目以降は、９０分。
