「カウンセリングを受けるのは、とても恐い。どんな事をするのだろう・・・」

「カウンセリングを受けなければいけない。」

「頑張って自分の事を話さなければいけない。」

　｢カウンセリングで変われるの？｣と思っていることは、とても自然な事です。

 

 

カウンセリングは、受けなければいけないものでもないし、

話さなければいけないものでのありません。

受けたくないと思った時には、受けない方が、話さなければいけないと思った時ほど、

話さない方がいいのです。

 

 

「カウンセリング受けたいな。」

「自分の事を話したいな。」と思った時でよいのです。

 

一番は、「気持ちが楽になりたいな。」と思った時が、カウンセリングの効果が

上がる可能性があります。

 

 

 

また、「カウンセリングで本当に変われるの？」と思っている方へ

カウンセリングを受けるあなた自身が、本当に変わりたいと思った時こそ、変われます。

カウンセラーがあなたを変えるのではありません。

カウンセラーはただ、カウンセリング療法を知っているに過ぎません。

カウンセリングは、カウンセラー主導ではなく、あなた主導で行われます。

“答え”は、あなたの心の中にあります。